灵芝孢子粉对睡眠及肝脏的作用





        失眠,在中医上称之为“不寐”,是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。专家指出,如果入睡时间长于半小时、早醒、眠浅多梦、醒后不易入睡、彻夜不眠等状况持续出现1 个月以上,就称得上是睡眠障碍。


        睡眠障碍引起的危害不容小觑——脸色不好、胃口不佳、精神萎靡、烦躁不安、记忆力减退;而高血压病、糖尿病、心脑血管疾病、肝功能失调、肾损伤、甚至恶性肿瘤等都已明确和睡眠障碍相关。


        中医认为,失眠与情志有关,肝主情志。肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”,具有代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。《医碥》云:“因郁而不舒,则皆肝木之病矣。”如果不注意情志调节,经常情绪低落、烦躁不安、忧愁伤感,则肝气郁结,上扰心神而出现不寐。

国家级名中医汤金土教授认为,灵芝孢子粉是养肝护肝之上品,具有保肝解毒,双向调节免疫的作用。对于健康人群而言,灵芝孢子粉可以加强肝脏藏血、代谢、解毒、疏泄等功能,在减轻酒精、化学药物(毒物)等对肝脏损伤上,表现突出;对于肝病人群,灵芝孢子粉可显著增加患者对肝炎病毒的耐受性,提高肝脏细胞的解毒功能,改善头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,有效改善肝功能。


        除了养肝护肝,灵芝孢子粉还有一大特点,就是安神促睡眠。现代研究证明,灵芝孢子粉对神经衰弱失眠总有效率高达87.14% 以上,一般服用10 ~ 15 天即出现明显效果。

灵芝外形如肝脏,从古至今都是名贵的养肝滋补品。而灵芝的种子“灵芝孢子粉”,更是凝聚了整株灵芝的精华,尤其是经过破壁的孢子粉,有效成分才能被人体更好地吸收。




本文摘自《中医健康养生》2019年10期




灵芝孢子粉对睡眠及肝脏的作用





        失眠,在中医上称之为“不寐”,是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。专家指出,如果入睡时间长于半小时、早醒、眠浅多梦、醒后不易入睡、彻夜不眠等状况持续出现1 个月以上,就称得上是睡眠障碍。


        睡眠障碍引起的危害不容小觑——脸色不好、胃口不佳、精神萎靡、烦躁不安、记忆力减退;而高血压病、糖尿病、心脑血管疾病、肝功能失调、肾损伤、甚至恶性肿瘤等都已明确和睡眠障碍相关。


        中医认为,失眠与情志有关,肝主情志。肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”,具有代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。《医碥》云:“因郁而不舒,则皆肝木之病矣。”如果不注意情志调节,经常情绪低落、烦躁不安、忧愁伤感,则肝气郁结,上扰心神而出现不寐。

国家级名中医汤金土教授认为,灵芝孢子粉是养肝护肝之上品,具有保肝解毒,双向调节免疫的作用。对于健康人群而言,灵芝孢子粉可以加强肝脏藏血、代谢、解毒、疏泄等功能,在减轻酒精、化学药物(毒物)等对肝脏损伤上,表现突出;对于肝病人群,灵芝孢子粉可显著增加患者对肝炎病毒的耐受性,提高肝脏细胞的解毒功能,改善头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,有效改善肝功能。


        除了养肝护肝,灵芝孢子粉还有一大特点,就是安神促睡眠。现代研究证明,灵芝孢子粉对神经衰弱失眠总有效率高达87.14% 以上,一般服用10 ~ 15 天即出现明显效果。

灵芝外形如肝脏,从古至今都是名贵的养肝滋补品。而灵芝的种子“灵芝孢子粉”,更是凝聚了整株灵芝的精华,尤其是经过破壁的孢子粉,有效成分才能被人体更好地吸收。




本文摘自《中医健康养生》2019年10期