灵芝养生药膳汤




        灵芝,用药历史长达2000多年,最早记录于《神农本草经》,《神农本草经》中将所载药品分为上、中、下三品,而灵芝则为上药。

        对灵芝的记载道:“味苦平,主胸中结,益心气,补中,增慧智,不忘。久食,轻身不老,延年神仙”现在医学研究表明,灵芝增强人体免疫力,抗衰老、辅助治疗肿瘤、高血压、高血脂及糖尿病等病,实属养生保健佳品。


        今天给大家分享一道传统养生佳肴------ 

灵芝淮山杞子汤

        灵芝淮山杞子汤是广东传统的名肴,用料简单,做法只需123步get√。首先我们来看需要准备的材料:    

        一、用料

                赤灵芝15克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只


        二、做法

        1、鸡洗净切块、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;

药膳汤

鸡肉焯水备用鸡肉焯水备用

        2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,文火慢炖2小时;文火慢炖文火慢炖

鸡汤

        3、1.5h时把龙眼肉洗净放入锅中,再炖30min中后调盐即可;

灵芝汤


        炖好后放入适量盐即可炖好后放入适量盐即可,一款美味的灵芝养生鸡汤便制作完成!


        功效:滋阴养神,增强免疫力,调节分泌,美容养颜、防止衰老

灵芝养生药膳汤




        灵芝,用药历史长达2000多年,最早记录于《神农本草经》,《神农本草经》中将所载药品分为上、中、下三品,而灵芝则为上药。

        对灵芝的记载道:“味苦平,主胸中结,益心气,补中,增慧智,不忘。久食,轻身不老,延年神仙”现在医学研究表明,灵芝增强人体免疫力,抗衰老、辅助治疗肿瘤、高血压、高血脂及糖尿病等病,实属养生保健佳品。


        今天给大家分享一道传统养生佳肴------ 

灵芝淮山杞子汤

        灵芝淮山杞子汤是广东传统的名肴,用料简单,做法只需123步get√。首先我们来看需要准备的材料:    

        一、用料

                赤灵芝15克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只


        二、做法

        1、鸡洗净切块、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;

药膳汤

鸡肉焯水备用鸡肉焯水备用

        2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,文火慢炖2小时;文火慢炖文火慢炖

鸡汤

        3、1.5h时把龙眼肉洗净放入锅中,再炖30min中后调盐即可;

灵芝汤


        炖好后放入适量盐即可炖好后放入适量盐即可,一款美味的灵芝养生鸡汤便制作完成!


        功效:滋阴养神,增强免疫力,调节分泌,美容养颜、防止衰老